萝卜鲫鱼汤

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/201110/201110181406064.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“萝卜鲫鱼汤具有消脂化痰,润肺止咳,消积化滞的功效,对高血脂症,化风咳痰,消化不良,痢疾等病能起到药疗作用。”

食材明细

主料
辅料
配料

萝卜鲫鱼汤的做法步骤

  • 萝卜鲫鱼汤的做法步骤:1
    1
    萝卜切丝备用。
  • 萝卜鲫鱼汤的做法步骤:2
    2
    鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净。
  • 萝卜鲫鱼汤的做法步骤:3
    3
    炒锅中倒入油烧热,放进鲫鱼煎至两面呈黄色。
  • 萝卜鲫鱼汤的做法步骤:4
    4
    加入清水煮开。
  • 萝卜鲫鱼汤的做法步骤:5
    5
    放入葱段 姜片,烧开用小火煮至10分钟。
  • 萝卜鲫鱼汤的做法步骤:6
    6
    加入萝卜丝继续煮至10分钟,
  • 萝卜鲫鱼汤的做法步骤:7
    7
    加入盐 鸡精 白胡椒粉调味。
  • 萝卜鲫鱼汤的做法步骤:8
    8
    取出葱段姜片,盛于汤碗中即可。
  • 这道汤品一定要加冷水,煮出的汤才会营养好,汤色好。
    所属分类: 汤类   家常菜   孕妇   冬季食谱   哺乳期   宴客菜   午餐  

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