““火龙果炒饭中富含维生素和蛋白质,有利于提高记忆性,并且火龙果炒饭的外表可爱,色彩丰富,香甜可口,是很好的美食佳肴,火龙果炒饭的做法其实都是差不多的,但是因为每个人的口味有所不同,所以在一些细节方面还是不同的。火龙果由于比较容易碎掉,所以在出锅前加入锅中,轻柔翻炒后即可~辅食分享V❤:472812817” ”
食材明细
火龙果炒饭的做法步骤
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1准备食材:火龙果 1个、虾仁 6只、南瓜 适量、豌豆 适量、胡萝卜 适量、熟玉米粒、凉米饭;
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豌豆粒取出,用清水洗净;3
锅内水烧开后把豌豆粒焯熟;4
南瓜切小丁、胡萝卜切成小块、小葱切碎;5
火龙果切半,小心用手分开火龙果肉和皮;6
火龙果切块;7
锅内倒入核桃油,油温热后放入小葱爆香;8
加入虾仁翻炒至变色盛出;9
锅内留底油,倒入豌豆粒、胡萝卜、南瓜、玉米粒小火煸炒至熟;10
加入冷米饭,用勺子背部把米粉一点一点与蔬菜炒匀,大宝宝可以加少量盐调味,小宝宝可以加虾皮粉替代。11
加入虾仁;12
由于火龙果容易碎掉,所以出锅前加入火龙果块,动作轻柔翻炒几下就可以出锅喽;13
火龙果炒饭 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~14
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