金枪鱼蔬菜拌饭

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2018/07/15/2018071515316578396256720441.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“最近天气太热,不愿意出去跑,又想吃拌饭,那就在家里做个有营养的金枪鱼蔬菜拌饭吧?。”

食材明细

主料
辅料

金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤

  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:1
    1
    食材准备,收拾豆芽和豌豆芽比较费时间 哈哈。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:2
    2
    材料准备韩式辣酱。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:3
    3
    豌豆芽清洗干净焯水1分钟。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:4
    4
    盛出晾凉备用。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:5
    5
    豆芽洗干净焯水1分钟。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:6
    6
    盛出晾凉备用。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:7
    7
    黄瓜切丝。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:8
    8
    胡萝卜切丝。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:9
    9
    胡萝卜用油加少许盐翻炒变软。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:10
    10
    胡萝卜盛出备用。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:11
    11
    盛出大概一人份的米饭放到碗中。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:12
    12
    将各种蔬菜,辣白菜,还有金枪鱼蛋黄酱均匀的摆放在碗中。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤:13
    13
    煎一个单面的荷包蛋放到最上面,在边上加一勺韩式甜辣酱,再撒些熟芝麻,就大功告成啦~可以拌拌开吃啦~
  • 不建议大家用豌豆苗。。老根太多?换个别的蔬菜吧 比如菠菜~喜欢美食的朋友可以加我wx,欢迎大家前来探讨~465045284。 -使用的厨具:炒锅
    所属分类: 主食   家常菜   米饭   午餐   晚餐  

    你可能还喜欢