南瓜馒头

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“常食用南瓜有助于补中益气,降血糖,降血脂,清热解毒,保护胃粘膜,帮助消化,延缓衰老等作用。”

食材明细

主料
辅料

南瓜馒头的做法步骤

  • 南瓜馒头的做法步骤:1
    1
    斤普通面粉,南瓜泥300克。
  • 南瓜馒头的做法步骤:2
    2
    加1勺白糖,3克酵母,不加水能用多少面粉看情况,不能干,干了不好蒸不好吃,不能稀太软贴手不成形。
  • 南瓜馒头的做法步骤:3
    3
    发酵大的1斤小时。
  • 南瓜馒头的做法步骤:4
    4
    揉好面,大约3,5分钟。感觉贴手可揉进些面粉。
  • 南瓜馒头的做法步骤:5
    5
    做成你喜欢的各种形状。
  • 南瓜馒头的做法步骤:6
    6
    老规矩,下边放凉水,放进做好的馒头,盖上盖子再次发酵20一30分钟。点火开锅后蒸20分钟,停火后过几分钟开盖。
  • 南瓜馒头的做法步骤:7
    7
    黄玫瑰。
  • 南瓜馒头的做法步骤:8
    8
    黄蝴蝶。
  • 南瓜馒头的做法步骤:9
    9
    各种馒头。
  • 南瓜馒头的做法步骤:10
    10
    软软的非常好吃。
  • 使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 主食   面食   家常菜   馒头花卷   午餐   晚餐  

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