盐焗黄骨鱼

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“这是一道非常。简单快手的客家菜。方法材料都很简单。营养很丰富。”

食材明细

主料
辅料

盐焗黄骨鱼的做法步骤

  • 盐焗黄骨鱼的做法步骤:1
    1
    黄骨鱼。清洗好从中间切开,不要切断。料酒和清水浸泡去腥。加淀粉,盐,生抽,蚝油腌二十分钟。
  • 盐焗黄骨鱼的做法步骤:2
    2
    把所有的配料切好。
  • 盐焗黄骨鱼的做法步骤:3
    3
    那算这个大蒜。一定要多一点,我用了大概两个这个样子,用刀背拍一下备用。
  • 盐焗黄骨鱼的做法步骤:4
    4
    把所有的材料铺在砂锅里面。
  • 盐焗黄骨鱼的做法步骤:5
    5
    放上黄骨鱼淋上一点花生油。然后大火门七分钟即可。然后关火,再闷五分钟。
  • 盐焗黄骨鱼的做法步骤:6
    6
    营养美味,一点不油腻,还很简单。
  • 这个鱼配上花生油是最好吃的。如果没有用调和油代替。 -使用的厨具:砂锅
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