““补气血。” ”
食材明细
红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法步骤
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1提前一天把食材放到清水里泡一下，如果天热，记得隔三小时左右换一次水，冬天可以延长时间。
2
将浸泡好的食材放入电饭煲，打开粥功能，然后就等着喝粥吧！
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一锅热气腾腾补血补气的粥就熬好啦，品尝美食吧！
喜欢甜食的朋友，可以加入红糖，或者蜂蜜，白糖，及冰糖等，建议加红糖，可以补血补气。 -使用的厨具：电饭煲
