“烤箱菜”烤鱿鱼

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  1

  鱿鱼洗净

2

去内脏后洗净

3

姜和洋葱改刀

4

放生抽

5

放洋葱和姜，加食盐

6

取甜面酱

7

再取一勺豆瓣酱，如果吃辣，放辣味的

8

取辣椒油

9

搅拌均匀后，装鱿鱼肚子里

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然后腌制至少半小时

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烤盘铺锡纸，四周折起来，呈一个长方形盘子

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放入腌制好的鱿鱼和腌料

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放烤箱中层

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上下管，190度15分钟

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取出鱿鱼

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撒上烧烤料

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撒好烧烤料的鱿鱼放烤箱

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上管加空烤，220度，5分钟

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烤好的鱿鱼，^满家都是香味

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放盘子里

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切开即可。