茄酱鸡肉炒饭

• 
  1

  鸡胸肉洗净，切小块

2

精盐、胡椒粉、白醋、酱油、香油拌匀成腌料

3

鸡胸肉放入腌料中抓匀，腌15分钟

4

西兰花剁碎

5

热锅注油，炒熟鸡胸肉

6

下米饭炒散

7

加西兰花，继续翻炒

8

倒番茄酱炒匀，盛起

9

鸡蛋打入碗中，加适量精盐、胡椒粉拂匀

10

小火融化黄油

11

倒入蛋液炒至喜欢的熟度