““腰果，红豆 ，燕麦和小米的完美组合。其实各种营养粥就是各种食材的搭配。只要搭配得到营养丰富，怎样搭配都可以。给家人做上一碗爱心营养粥吧。” ”
食材明细
腰果燕麦营养粥的做法步骤
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1腰果和红豆提前泡发。一晚上。洗干净。
2
燕麦片用冷水。泡一下。
3
锅里放入红豆，腰果，燕麦以及小米。
4
放入清水，大火开始煮。
5
准备一盒纯牛奶。
6
大火煮沸以后我们用勺子打去上面的浮沫。倒入一盒纯牛奶。搅拌均匀，盖上盖子小火闷煮半小时。隔五分钟搅动一次锅免得糊了。
7
起锅，根据自己的口味添加白糖也可以不加。
红豆和腰果一定要提前泡发，不然不容易熟。一定要注意火候，不要煮糊了。 -使用的厨具：砂锅
