““黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题。同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白、倦怠乏力易感冒者” ”
食材明细
黑豆雪梨汤的做法步骤
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1准备材料。
2
黑豆用水泡发一点，黑豆可以隔一天晚上泡发，先洗干净，然后把泡的水一起煮。
3
雪梨切块去核。
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黑豆与雪梨一起炖煮，30分钟左右。
5
最后加适量的冰糖即可。
1.黑豆可以隔一天晚上泡发，先洗干净，然后把泡的水一起煮2.雪梨不用去皮，一个雪梨大概配50g的黑豆3.如果可以接受的话，冰糖都不用加-使用的厨具：电压力锅
