““大鱼大肉的吃多了,来点健康素食给肠胃减负。” ”
食材明细
荷兰豆杂炒素菜的做法步骤
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			                   1香菇、木耳、金针菜泡发,荷兰豆摘除筋并洗净,胡萝卜切片。 
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锅烧开水下荷兰豆煮软。
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荷兰豆过凉水沥干。
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热锅下油。
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先下香菇、木耳、金针菜炒香,再加入胡萝卜和荷兰豆拌炒,加入味精、盐和一小匙清水,烧熟。
			这道菜的盐量可下多点才有味道。 		-使用的厨具:炒锅