““偶尔轻食一次，对身体是有益的。蔬果也是看自己喜好随意搭配，炎热的夏天，来一道爽口的拌菜，非常美味哦” ”
食材明细
轻拌蔬菜的做法步骤
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1包菜和紫甘蓝切丝，用淡盐水浸泡
2
黄瓜去皮，改刀切片，放入碗里
3
烧开水，放入已经洗净的菜，焯烫十秒
4
十秒后立马捞出菜，控干水分，凉透
5
放入油醋汁和少许盐，拌均匀即可
6
爽口的拌菜就做好了
使用的厨具：煮锅
