芦笋鸡肉卷

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  芦笋洗净，切掉较老的根部

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超市买回的鸡肉片如图（厨艺好的亲可以买鸡胸肉起片）

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用鸡肉片卷起芦笋

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铺到烤盘上，淋橄榄油，撒胡椒粉

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烤箱180度预热后烤5分钟

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取出翻面，再撒上胡椒粉并烤5分钟

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佐以沙拉酱和紫菜碎开吃

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喜欢中式口味的话可考虑一下芝麻酱。