泡萝卜鲫鱼汤

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2019/07/14/20190714156308469710010868117.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“鲫鱼含有丰富的蛋白质,多喝鲫鱼汤,身体健康。”

食材明细

主料
辅料

泡萝卜鲫鱼汤的做法步骤

  • 泡萝卜鲫鱼汤的做法步骤:1
    1
    准备鲫鱼。
  • 泡萝卜鲫鱼汤的做法步骤:2
    2
    将鲫鱼改刀放入胡椒粉食用盐腌制半小时,备用。
  • 泡萝卜鲫鱼汤的做法步骤:3
    3
    准备泡姜,泡椒,泡萝卜。
  • 泡萝卜鲫鱼汤的做法步骤:4
    4
    然后将泡姜泡萝卜切片,泡椒切成马耳朵,备用。
  • 泡萝卜鲫鱼汤的做法步骤:5
    5
    将藿香叶,鱼香子叶,洗净,控干水分备用。
  • 泡萝卜鲫鱼汤的做法步骤:6
    6
    起锅烧油,油温烧至八成热,放入泡椒,泡姜,泡萝卜,用小火翻炒,炒两至三分钟。
  • 泡萝卜鲫鱼汤的做法步骤:7
    7
    然后放入鲫鱼煎炒一至二分钟。
  • 泡萝卜鲫鱼汤的做法步骤:8
    8
    将锅中放入适量的水,放入鸡精,胡椒粉,味精调味。
  • 泡萝卜鲫鱼汤的做法步骤:9
    9
    再放入鱼香子叶,熬制五到六分钟。
  • 泡萝卜鲫鱼汤的做法步骤:10
    10
    最后出锅撒上藿香叶。
  • 泡萝卜鲫鱼汤的做法步骤:11
    11
    成品图。
  • 想要鱼更入味,在鱼的背部两端改成花刀,这样腌制出来的鱼比较入味,不会影响口感。 -使用的厨具:煮锅、炒锅
    所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   午餐   晚餐  

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