““茶树菇肉片汤是一道非常简单的快手美味汤水,茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。味道鲜美。且有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。 新鲜的茶树菇,配搭点肉片煮的汤,味道清淡鲜美。” ”
食材明细
茶树菇肉片汤的做法步骤
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1茶树菇 肉片,姜片。盐瘦肉清洗干净后,切薄片,用生粉,生抽拌匀。
![茶树菇肉片汤的做法步骤:2](https://i3.meishichina.com/atta/step/201112/201112261440061325197614.jpg?x-oss-process=style/p320)
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茶树菇茶树菇切去根部,清洗干净。![茶树菇肉片汤的做法步骤:3](https://i3.meishichina.com/atta/step/201112/201112261440221325385283.jpg?x-oss-process=style/p320)
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放进开水锅里灼下,捞出冲洗干净。![茶树菇肉片汤的做法步骤:4](https://i3.meishichina.com/atta/step/201112/201112261440441325869792.jpg?x-oss-process=style/p320)
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干净锅里放4~5碗清水,放入茶树菇和姜片大火煮开后改中火煮10来分钟。我喜欢冷水放食材,这样可以让食材的营养慢慢释放出来。汤会更鲜。![茶树菇肉片汤的做法步骤:5](https://i3.meishichina.com/atta/step/201112/201112261441041325352006.jpg?x-oss-process=style/p320)
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放入肉片大火煮5分钟左右。![茶树菇肉片汤的做法步骤:6](https://i3.meishichina.com/atta/step/201112/201112261441191325838577.jpg?x-oss-process=style/p320)
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放盐调味即可。
茶树菇先在开水锅里灼下,不灼过直接煮食会出很多泡沫的。 -使用的厨具:平底锅、煮锅