““双色花椰菜满含维生素和纤维素,配以腊肠,既可以减少腊肠的燥热,又增添了花椰菜的肉香,绝配!腊肠的咸配上花椰菜的鲜,非常爽口!” ”
食材明细
双色花椰菜炒腊肠的做法步骤
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1把腊肠切成片,花椰菜撕成小朵,用盐水泡着。
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锅中放入开水,然后放入盐,再倒入洗干净的花椰菜汆烫变色即可捞出放凉。放盐的目的是为了让菜的颜色很绿更亮。3
锅中一勺油,倒入腊肠片翻炒。4
倒入汆烫好的花椰菜翻炒,不放盐!不放盐噢!!因为腊肠有盐味。5
出锅。腊肠的咸配上花椰菜的鲜,非常爽口!
使用的厨具:不粘锅