““土豆性平味甘,具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功效,还可用于治疗消化不良、神疲乏力等。” ”
食材明细
土豆沙拉的做法步骤
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1土豆去皮洗净,切片放蒸锅蒸熟。
2
把黄瓜、火腿、胡萝卜、切丁。3
锅中水开放玉米粒和胡萝卜丁煮熟,过凉水捞出沥干水分。4
蒸熟的土豆片放凉,压成泥。5
把黄瓜丁、玉米粒、火腿丁、胡萝卜丁、鸡蛋、沙拉酱(香甜味)、少许食用盐和土豆泥放一起,搅拌均匀。6
装盘,可以吃了。
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懒人食谱