““买东西送一盒大麦青汁,说是纯天然的绿色食品。有点茶的味道,介绍说含有较多的纤维成分,对通便,改善便秘有积极的作用,会降低血液中的胆固醇,帮助调节血糖。我用它擀面条了,不知有没有营养。” ”
食材明细
大麦青汁菠菜面的做法步骤
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1面粉300克,大麦青汁2袋(6克),1勺盐,140mI纯净水和面。
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准备几棵菠菜,1小袋榨菜丝,一点鸡肉丝,1段大葱。3
菠菜洗净,开水烫一下,切段。4
准备好配料。5
面饧一会,擀成大片,折叠起来切成面条。6
烧开水煮面条大约五分钟,捞出过凉。7
平底锅加热加点油炒香葱丝,加榨菜丝翻炒,然后炝上汤。8
水开下面条煮开锅,加点盐加点五香粉,加上鸡肉丝和菠菜就可以了。9
大麦青汁菠菜面,挺好吃的。
使用的厨具:平底锅