冬季靓汤 --- 肉碎杂蔬汤

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“该汤口味浓郁,法式酸奶油的加入为该汤增加了不少热量,最适合寒冷的冬季暖身。该汤还有个名字叫Martin Liebe (马丁爱),11月11日的圣马丁节除了烧鹅外,做这个汤简单快捷也能应个景,感受一下圣马丁节的氛围。配上法棍,全是满足感,快试试吧。”

食材明细

主料
辅料

冬季靓汤 --- 肉碎杂蔬汤 的做法步骤

  • 冬季靓汤 --- 肉碎杂蔬汤 的做法步骤:1
    1
    法式酸奶油和马郁兰在德国超市里是很常见的食材,国内可能不好买到,法式酸奶油可以用淡奶油+柠檬汁+酸奶的混合代替,马郁兰其实现在国内网购已经能买到了,西餐爱好者不防常备,经常会用到。如果没有马郁兰,可以不加,多用点黑胡椒。蔬菜清汤可以用其他的高汤代替,如果没有用水加一点鸡粉也可。
  • 冬季靓汤 --- 肉碎杂蔬汤 的做法步骤:2
    2
    我买的是超市罐装的红腰豆,打开就能吃。如果国内不好买红腰豆,可以用青豆代替,但不简易用红豆,绿豆这类不适合入菜的豆类。
  • 冬季靓汤 --- 肉碎杂蔬汤 的做法步骤:3
    3
    土豆,洋葱,胡萝卜切成小方丁。
  • 冬季靓汤 --- 肉碎杂蔬汤 的做法步骤:4
    4
    汤锅内放油,下土豆丁,洋葱丁,胡萝卜丁不断翻炒,大概两分钟。
  • 冬季靓汤 --- 肉碎杂蔬汤 的做法步骤:5
    5
    放入肉馅,番茄酱,继续翻炒,直到肉馅基本断生。
  • 冬季靓汤 --- 肉碎杂蔬汤 的做法步骤:6
    6
    放入红腰豆,注意放入熟的豆类后不要再翻动,容易把豆类炒烂,直接放入蔬菜清汤。
  • 冬季靓汤 --- 肉碎杂蔬汤 的做法步骤:7
    7
    放入蔬菜清汤,量以没过食材为准。
  • 冬季靓汤 --- 肉碎杂蔬汤 的做法步骤:8
    8
    加入少许糖,马郁兰,小火煮20分钟。
  • 冬季靓汤 --- 肉碎杂蔬汤 的做法步骤:9
    9
    加入法式酸奶油,量以汤汁浓稠为准,继续小火煮20分钟。最后出锅前加盐,黑胡椒
  • 所属分类: 汤类   家常菜   午餐   晚餐  

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