““非常时期增加免疫力。多吃营养健康的食物。 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。” ”
食材明细
萝卜排骨汤的做法步骤
-
1排骨冲洗干净。
2
与老姜、适量水、放砂锅中。3
盖好盖子。4
大火烧开、打去浮沫、转小火炖30分钟左右。5
萝卜去皮切大块。6
入排骨中。7
加入适量盐、再炖10分钟左右即可。8
咸鲜美味、非常好吃。
大火烧开转小火慢炖! -使用的厨具:砂锅