““洋葱健胃润肠;豆腐高蛋白低脂肪,加上番茄还有富含钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等营养的虾仁,这个汤消食开胃,是男女老少皆宜的春日养生靓汤。” ”
食材明细
洋葱虾仁豆腐汤的做法步骤
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1准备好材料。
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鲜虾去壳去虾线等处理干净。3
番茄切块;洋葱切小片。4
豆腐切小块。5
锅中加水约1200ML,先放入豆腐、洋葱和姜片,大火烧开。6
再加入番茄和虾仁,再次滚开。7
鸡蛋打散在碗里,把蛋液倒入搅拌均匀。8
最后加盐调味就可以喝靓汤了。
使用的厨具:汤锅