笋豆

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“春笋诗明 李流芳春园风物好,二月笋生时。爱此锦绷子,参他玉版师。嫩休论菜甲,滑可比莼脂。酒辣偏相称,茶清更不疑。味存甘苦外,质与刚柔宜。上番看何意,平安报有期。此君真不俗,少具出尘姿。不知不觉,春天已经到来,竹笋也端上了餐桌。笋的鲜嫩,得了不少人的喜爱,创造出了许多烹饪手法:有炒,如炒双笋;有炖,如腌笃鲜;有焖,如油焖笋;有蒸,如咸肉蒸春笋;有煸,如干煸春笋五花肉……我则一直惦记着小时候爸爸做的笋豆,竹笋切成丝,黄豆炖酥,用糖酱油煨得透透的,把汁收得干干的,除了傍粥饭,还给我们这些孩子当零食吃。”

食材明细

主料
辅料

笋豆的做法步骤

  • 笋豆的做法步骤:1
    1
    花生淘洗去浮灰,拣掉霉烂的坏粒,加多点水放高压锅上汽后再压15分钟。如不用高压锅,就放足水煮到你喜欢的软硬程度。
  • 笋豆的做法步骤:2
    2
    煮花生的时间来处理竹笋。竹笋剥去笋衣,切掉老根,削去坏的部分。
  • 笋豆的做法步骤:3
    3
    纵向剖成两半后切薄片,约1毫米厚。这个笋切丝我一直没学会,所以就切片了,如果能切成丝就更好了。
  • 笋豆的做法步骤:4
    4
    烧一锅开水,下笋片煮开,这是为了去除草酸。按理应该切片前煮,我忘了。
  • 笋豆的做法步骤:5
    5
    葱姜切末,下油锅(比平时炒菜的油要多些)爆香。竹笋性寒,加姜去掉一些寒性。
  • 笋豆的做法步骤:6
    6
    下笋片煸炒。
  • 笋豆的做法步骤:7
    7
    加入煮好的花生,花生汤也一起放入。
  • 笋豆的做法步骤:8
    8
    下所有调味料(生抽、老抽、蚝油、糖),加水没过食材,大火煮开后小火慢煨。
  • 笋豆的做法步骤:9
    9
    煨到汤汁减少一多半时,尝一下味道进行调整,大火收汁,出锅装盘。
  • 1、用冬笋也可以做,冬笋更好切丝哈。2、豆应该用黄豆,但我喜欢花生。3、如果要当零食吃的,调味不要太咸,并摊开放在阳光下晒一晒,但也不要晒太干,拿在手上感觉不到有水分即可。4、调味仅供参考。 -使用的厨具:煮锅
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