““?今天做了一道超级无敌下饭的肉末茄子!不油炸不油腻,简单又健康?轻轻松松横扫三碗米饭,赶紧跟着一起做起来吧!!” ”
食材明细
无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤
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1首先把洗干净的茄子去皮。
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猪肉切末,去皮茄子切成条状,准备好蒜末。3
茄子上锅蒸10分钟。4
蒸好的茄子软软的,多久也不会变色。5
准备调味汁:生抽1大勺,老抽1大勺,蚝油半大勺,糖1勺,盐1勺,豆瓣酱(可加可不加)。6
锅内下少许油,锅热爆香蒜末。7
蒜末爆香后下猪肉末。8
猪肉末翻炒至金黄。9
下蒸熟的茄子条。10
淋上提前调好的调味汁。11
加少量的水把茄子翻炒均匀上色,喜欢吃辣的可以加一点豆瓣酱(按自己的口味)。12
茄子翻炒入味,加一勺水淀粉收汁煮至浓稠。13
可以出锅啦!撒上葱花或者香菜点缀一下。14
配上大米饭?简直食欲满满。15
来一大口,真的太下饭了!16
赶紧学起来吧!
1、茄子去皮后要尽快上锅蒸熟,不然会变黑。2、茄子不用翻炒太久,因为已经提前蒸熟了,只要上色入味了就可以出锅了。3、豆瓣酱按自己的口味可加可不加。4、一定要配白米饭吃噢!真的太下饭了! -使用的厨具:炒锅