无敌下饭菜|肉末茄子

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“?今天做了一道超级无敌下饭的肉末茄子!不油炸不油腻,简单又健康?轻轻松松横扫三碗米饭,赶紧跟着一起做起来吧!!”

食材明细

主料
辅料
  • 猪肉 100g(切末)
  • 2瓣(切末)
调料

无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤

  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:1
    1
    首先把洗干净的茄子去皮。
  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:2
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    猪肉切末,去皮茄子切成条状,准备好蒜末。
  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:3
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    茄子上锅蒸10分钟。
  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:4
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    蒸好的茄子软软的,多久也不会变色。
  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:5
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    准备调味汁:生抽1大勺,老抽1大勺,蚝油半大勺,糖1勺,盐1勺,豆瓣酱(可加可不加)。
  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:6
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    锅内下少许油,锅热爆香蒜末。
  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:7
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    蒜末爆香后下猪肉末。
  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:8
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    猪肉末翻炒至金黄。
  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:9
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    下蒸熟的茄子条。
  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:10
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    淋上提前调好的调味汁。
  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:11
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    加少量的水把茄子翻炒均匀上色,喜欢吃辣的可以加一点豆瓣酱(按自己的口味)。
  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:12
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    茄子翻炒入味,加一勺水淀粉收汁煮至浓稠。
  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:13
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    可以出锅啦!撒上葱花或者香菜点缀一下。
  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:14
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    配上大米饭?简直食欲满满。
  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:15
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    来一大口,真的太下饭了!
  • 无敌下饭菜|肉末茄子的做法步骤:16
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    赶紧学起来吧!
  • 1、茄子去皮后要尽快上锅蒸熟,不然会变黑。2、茄子不用翻炒太久,因为已经提前蒸熟了,只要上色入味了就可以出锅了。3、豆瓣酱按自己的口味可加可不加。4、一定要配白米饭吃噢!真的太下饭了! -使用的厨具:炒锅
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