五花肉炒蚕豆

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2020/10/05/202010051601873817192393730571.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“蚕豆搭配五花肉做小炒,超级下饭,干掉两碗饭不是事~~”

食材明细

主料
调料

五花肉炒蚕豆的做法步骤

  • 五花肉炒蚕豆的做法步骤:1
    1
    蚕豆米350克、五花肉100克、豆瓣酱1茶匙、生抽1茶匙、白糖1/3茶匙、香葱3棵、干辣椒5个。
  • 五花肉炒蚕豆的做法步骤:2
    2
    煮一锅水,放入一小勺盐和一点点食用油。水沸后放入剥去外衣的蚕豆瓣煮一分钟,时间到后捞出控干水分备用。
  • 五花肉炒蚕豆的做法步骤:3
    3
    给蚕豆焯水的时候来处理其他食材:五花肉切片,干辣椒切小段、香葱切段备
  • 五花肉炒蚕豆的做法步骤:4
    4
    炒锅烧热下油,待油烧热,放入五花肉煸炒,炒至焦黄后,放入郫县豆瓣酱、葱花和干辣椒小火炒香。
  • 五花肉炒蚕豆的做法步骤:5
    5
    小火炒出豆瓣酱红油出香味后,沿锅边烹入1茶匙料酒,加入1/2茶匙老抽炒至肉片上色。
  • 五花肉炒蚕豆的做法步骤:6
    6
    炒至肉片上色后,放入焯过水的蚕豆瓣大火翻炒均匀。
  • 五花肉炒蚕豆的做法步骤:7
    7
    炒匀后放入1/3茶匙白糖、1茶匙生抽再次翻炒均匀。
  • 五花肉炒蚕豆的做法步骤:8
    8
    加入剩余的香葱段再次翻炒至葱段变软即可关火盛出,一道香喷喷简单又下饭的小炒蚕豆就做好了。
  • 五花肉炒蚕豆的做法步骤:9
    9
    成品!
  • 1、将蚕豆事先煮熟,再用大火快炒。既能保证蚕豆熟透也能充分保留食材的鲜甜滋味。2、蚕豆含有致过敏体质,过敏体质的人吃了会产生不同程度的过敏、急性溶血等中毒症状,俗称豌豆病,所以发生过蚕豆过敏者一定不能再吃。 -使用的厨具:煮锅、炒锅
    所属分类: 热菜   家常菜   下饭菜  

    你可能还喜欢