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食材明细
煎牛排的做法步骤
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			  			   1牛排一块。 1牛排一块。
 
			                   2
表面撒海盐,按摩一下。 
			                   3
表面撒盐,按摩一下。 
			                   4
撒黑胡椒粒,按摩一下 
			                   5
肉表面扎些小眼。 
			                   6
铁锅大火烧的非常热,放入牛排,使牛排表面迅速结痂然后翻面。 
			                   7
翻面煎时用。 
			                   8
煎一下侧面。 
			                   9
煎另一边侧面。 
			                   10
锅里放洋葱蒜瓣,芦笋,蘑菇等配菜。 
			                   11
切片。 
			                   12
成品图。
使用的厨具:平底锅
 
  
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	      