腊肠炒西兰花

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  掰几块西兰花。

2

胡萝卜西兰花洗净处理成小块。

3

胡萝卜和菜梗冷水下锅。

4

煮开锅。

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放西兰花。

6

不用开锅，放入翻拌煮一下即可。

7

洗净浮末备用。

8

腊肠和红椒改刀。

9

热锅冷油。

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放入腊肠煎熟。

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放所有蔬菜翻炒放食盐。

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翻炒一分钟让菜均匀入味即可。

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起锅装盘。

14

成品。