““这绝对是一个快手菜，不仅有营养还有颜值，甜咸酸爽口感丰富，适合任何季节食用。尤其是最后撒上火麻仁，更加清香美味。火麻仁被誉为＂超级营养品＂，只因为它具有人体必需的七大类营养素成分，并极易被人体吸收，所以经常食用对身体健康是很有益的。” ”
食材明细
火麻仁彩椒拌双耳的做法步骤
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1准备好各种食材：木耳、银耳泡发。
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锅中放水，焯熟木耳和银耳。
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捞出木耳和银耳后，放凉白开过水，码入盘中，放上配菜，浇上兑好的料汁。
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拌匀后撒上火麻仁增香。
料汁依个人喜好调配即可。 -使用的厨具：煮锅
