““醋中含有大量的氨基酸,能够促进血液循环,调节内分泌。而生花生中含有大量的脂肪以及矿物质,能够补充身体所需要的各种营养元素。” ”
食材明细
醋泡花生的做法步骤
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1花生米挑去杂质备用。
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炒锅上火放少许油加热,放入花生米翻炒。3
开始用大火,不停地翻炒。4
待听到锅中爆响的声音,再把火关至最小,文火慢炒,不停地搅动。5
待花生米颜色变深,立即关火,利用炒锅余热,再翻炒片刻。6
把炒好的花生滤干油分,放入盘中,洒少许白酒,再放少许盐,放凉即变酥脆。7
食用前倒入陈醋与花生持平,浸泡片刻即可食用。
1.炒花生米最关键的是掌握火候。先大火,听到响声变小火,不停地搅动。待花生变色,略加煸炒即关火,利用余热促其成熟。2.少许白酒可使花生更加酥脆。3.食用时,可提前10分钟放入陈醋。 -使用的厨具:炒锅