白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#

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“白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。”

食材明细

主料
辅料
调料

白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤

  • 白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤:1
    1
    准备原材料豆腐、白玉菇、辣白菜、各种小丸子。
  • 白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤:2
    2
    白玉菇洗净斜刀切段放入开水中焯水断生。
  • 白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤:3
    3
    焯好水的白玉菇立即放入冷水中过凉冲洗几遍。
  • 白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤:4
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    处理好的白玉菇沥干水份备用。
  • 白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤:5
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    锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入辣白菜炒出香味。
  • 白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤:6
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    添加适量清水再依次放入豆腐大火煮起来。
  • 白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤:7
    7
    可以添加清水也可以添加高汤噢。
  • 白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤:8
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    放入各种小丸子一起煮。
  • 白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤:9
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    丸子煮至八成熟放入白玉菇改中火煮五分钟。
  • 白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤:10
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    最后放入盐和味精调味均匀再撒上香菜即可出锅享用。
  • 白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤:11
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    酸辣可口的白玉菇辣白菜豆腐丸子汤盛入容器中就大功告成啦。
  • 白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤:12
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    搭配小餐包和鸡蛋一起吃超级棒。
  • 白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤:13
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    嫩嫩的豆腐入口即化混搭辣白菜独有的味道好吃到爆。
  • 白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤:14
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    好吃的丸子入口唇齿留香回味无穷。
  • 白玉菇辣白菜豆腐丸子汤#白菜#的做法步骤:15
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    寒冷的天气里来上一碗暖暖的汤真是好幸福哦。
  • 白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。 -使用的厨具:不粘锅
    所属分类: 汤类   家常菜   秋季食谱   冬季食谱  

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