““网上的是巫婆减肥汤，要求煮3个小时，只喝汤。我没耐心熬3个小时，加我本来饭量就少，也不想饿肚子，肚子饿的时候自制力就会变弱。所以呢，我就是把几种蔬菜煮半个小时以上，吃菜喝汤。吃菜相比只喝汤会比较不容易饥饿。没有严格按照网上的方法，10天我也瘦了4.4公斤，接近9斤。现在把这个菜编辑成菜谱，送给需要的人群。” ”
食材明细
巫婆减肥菜的做法步骤
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1取番茄。
2
洋葱。
3
芹菜。
4
卷心菜，据说扁圆型的最好。
5
辣椒，绿的也可以哦。
6
所有食材都洗净，改刀。
7
切辣椒。
8
切芹菜。
9
切洋葱。
10
切番茄，所有食材放一起。
11
放纯净水。
12
煮几十分钟。
13
成品。
1、配料是比例，如你用100克辣椒，其余的食材用份数乘以100即可。2、不放食盐可以搭配点咸菜，原则上前三天的咸菜是无油的。 -使用的厨具：煮锅
