鸡丁番茄烩意面

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“意面筋道,鸡丁嫩滑,番茄软糯,荤素搭配,低盐无油,简单易做”

食材明细

主料
辅料

鸡丁番茄烩意面的做法步骤

  • 鸡丁番茄烩意面的做法步骤:1
    1
    原料:意面(超市买的)番茄2个
  • 鸡丁番茄烩意面的做法步骤:2
    2
    原料:鸡丁(超市或者菜场都有,已经调味过的),用料酒,姜片,葱花腌制5分钟炒锅烧热,倒入鸡丁,略微翻炒,5成熟出锅
  • 鸡丁番茄烩意面的做法步骤:3
    3
    番茄在滚水中烫20秒,捞出很容易剥皮,番茄切块备用
  • 鸡丁番茄烩意面的做法步骤:4
    4
    煮锅倒入半锅水,烧开,倒入3滴橄榄油,2g盐,放入意面,大火煮12分钟
  • 鸡丁番茄烩意面的做法步骤:5
    5
    捞出意面,控水,放盘子略微降温
  • 鸡丁番茄烩意面的做法步骤:6
    6
    炒锅烧热,倒入意面,3g盐,快速翻炒,略微挥发面的水分
  • 鸡丁番茄烩意面的做法步骤:7
    7
    倒入鸡丁,颠锅翻炒
  • 鸡丁番茄烩意面的做法步骤:8
    8
    倒入番茄块,略微翻炒
  • 鸡丁番茄烩意面的做法步骤:9
    9
    出锅装盘
  • 使用的厨具:煮锅、炒锅
    所属分类: 主食   意大利菜   快餐   午餐   晚餐  

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