南瓜泥

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食材明细

南瓜泥的做法步骤

  • 南瓜泥的做法步骤：1
    1
    去皮南瓜一块
  • 南瓜泥的做法步骤：2
    2
    放入微波炉
  • 南瓜泥的做法步骤：3
    3
    高火5分钟后，打开微波炉，翻面继续高火3分钟
  • 南瓜泥的做法步骤：4
    4
    南瓜熟透出炉
  • 南瓜泥的做法步骤：5
    5
    用勺将附着在硬皮上的南瓜瓤刮下来
  • 南瓜泥的做法步骤：6
    6
    放碗中彻底凉透
  • 南瓜泥的做法步骤：7
    7
    装入保鲜袋，放入冰箱冷冻保存。如果一次制作的量比较大，可以按通常用量分装为几袋，
    • 使用的厨具：微波炉
    所属分类： 自制食材   冬季食谱  

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