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食材明细
南瓜泥的做法步骤
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1去皮南瓜一块
2
放入微波炉
3
高火5分钟后，打开微波炉，翻面继续高火3分钟
4
南瓜熟透出炉
5
用勺将附着在硬皮上的南瓜瓤刮下来
6
放碗中彻底凉透
7
装入保鲜袋，放入冰箱冷冻保存。如果一次制作的量比较大，可以按通常用量分装为几袋，
使用的厨具：微波炉
