营养排毒——竹炭双色馒头

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“从小就没见过做馒头的南方人,搜到美食天下才学会做的,美食天下激发了我的无限潜能,生活总是不甘于平淡,简单的刀切馒头口味有点腻了,芝麻的、南瓜的、紫薯的、可可的、抹茶的都做过了,来个不一样的竹炭馒头吧,食用竹炭粉含有钙、钾、铁等天然矿物质,有助排毒及加速新陈代谢,别看它黑乎乎的面目可憎,吃起来可香了!”

食材明细

主料

营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤

  • 营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤:1
    1
    酵母先用温水化开,静置几分钟,除可可粉外的材料都倒入和面盆里,慢慢加入酵母水,用筷子搅成雪花片状。
  • 营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤:2
    2
    再揉成光滑的面团,包上保鲜膜放温暖处进行发酵。
  • 营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤:3
    3
    发酵至原来的2倍大左右,手指按进不会反弹回缩就可以了。
  • 营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤:4
    4
    将发酵面团挤压排除气泡,再分成2份,1份加入竹炭粉揉成黑面团。
  • 营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤:5
    5
    两块揉好的面团放案板上松驰几分钟
  • 营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤:6
    6
    将两种不同色的面团各搓成两段差不多的面条状
  • 营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤:7
    7
    扎成辫子状。
  • 营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤:8
    8
    按按扁,然后擀成薄面片,这时候我想到了,如果不参加规定节目,我肯定要整成熊猫和奶牛馒头了,以后做吧!
  • 营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤:9
    9
    慢慢卷起来
  • 营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤:10
    10
    切作两边
  • 营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤:11
    11
    切成大小差不多的小段
  • 营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤:12
    12
    将做好的刀切馒头摆在蒸笼里,最后发酵约10分钟。
  • 营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤:13
    13
    开大火烧开蒸15分钟左右,关火后再闷3分钟即可出炉
  • 营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤:14
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    发得挺好,就快装不下了!
  • 营养排毒——竹炭双色馒头的做法步骤:15
    15
    很时尚的刀切馒头哦!
  • 使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 主食   家常菜   早餐   馒头花卷  

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