印度蔬菜球vegetable madchurian

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“印度蔬菜球,是先把蔬菜煮软后炸成小球的小吃。一般都做为开胃菜,是素食者的最爱。不过经过油炸后是有一定热量的,减肥就不要吃啦!~~”

食材明细

主料
辅料
配料

印度蔬菜球vegetable madchurian的做法步骤

  • 印度蔬菜球vegetable madchurian的做法步骤:1
    1
    先把切碎的花椰菜,红萝卜和绿辣椒煮软,一般就是把菜放入开水里煮3分钟就好了,然后把菜放入面布或者纱布里把水过滤掉。
  • 印度蔬菜球vegetable madchurian的做法步骤:2
    2
    加盐,黑胡椒粉,酱油,葱花,面粉搅匀,这里面粉可以自己拿捏,只要菜可以抓成一个小球的粘度就可以了,不用过量。
  • 印度蔬菜球vegetable madchurian的做法步骤:3
    3
    这是捏好的菜球
  • 印度蔬菜球vegetable madchurian的做法步骤:4
    4
    把菜球在面粉上滚一圈,裹上面粉
  • 印度蔬菜球vegetable madchurian的做法步骤:5
    5
    把菜球放入热油里炸至外围有些焦黑
  • 印度蔬菜球vegetable madchurian的做法步骤:6
    6
    这是炸好的菜球,先搁置一边
  • 印度蔬菜球vegetable madchurian的做法步骤:7
    7
    热锅,加孜然籽,姜蒜蓉炒半分钟
  • 印度蔬菜球vegetable madchurian的做法步骤:8
    8
    加入洋葱炒至褐色
  • 印度蔬菜球vegetable madchurian的做法步骤:9
    9
    然后加入辣椒酱,黑胡椒粉,酱油,糖,葱花,少盐拌匀1分钟
  • 印度蔬菜球vegetable madchurian的做法步骤:10
    10
    这是葱花
  • 印度蔬菜球vegetable madchurian的做法步骤:11
    11
    再加入适量柠檬汁
  • 印度蔬菜球vegetable madchurian的做法步骤:12
    12
    加入菜球烧至汤汁变没
  • 印度蔬菜球vegetable madchurian的做法步骤:13
    13
    做好了,可以滴少量柠檬汁在上面。
  • 使用的厨具:不粘锅、炒锅
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