“最近我的生活被咳嗽弄的一团糟，不敢去锻炼了，计划的游泳也迟迟不敢实行，坚持了一段时间的唱歌也被迫停止了，连发型都不能很好的保持了。工作也大受影响，每次开会我都很难受，领导一讲话我就咳嗽，神马意思嘛。今天有时间，做个润肺清火的止咳羹，没想到，效果真不错，吃完近三个小时，我一直没有咳嗽，也许是心理作用吧！”
食材明细
百合鸭梨冰糖羹的做法步骤
-
1鸭梨洗净
2
削皮
3
切成小块
4
放入锅中加入适量的清水
5
放入泡好的百合
6
放入冰糖
7
中火煮制
8
加入两个枣烧开
9
水沸腾时，撇去浮沫
10
最后加入适量的枸杞炖煮五分钟即可
11
如果有川贝母磨碎加入止咳效果更好。
所属分类：
活血化瘀
