西芹黑木耳

https://st-cn.meishi.cc/r/204/127/3781954/s3781954_142694544304412.jpg的做法
过节吃多了鱼肉,来款清肠的素菜吧,芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素,有润肤、明目、养血的作用,植物纤维素有利排便,适合便秘的的小盆友哦!

食材明细

主料
辅料

西芹黑木耳的做法步骤

  • 西芹黑木耳的做法步骤:1
    1
    准备好材料,黑木耳和百合提前泡发
  • 西芹黑木耳的做法步骤:2
    2
    西芹洗净斜切段
  • 西芹黑木耳的做法步骤:3
    3
    锅里加适量的油烧热
  • 西芹黑木耳的做法步骤:4
    4
    倒入黑木耳里面煸炒
  • 西芹黑木耳的做法步骤:5
    5
    接着加入百合里面煸炒
  • 西芹黑木耳的做法步骤:6
    6
    再加入西芹里面翻炒均匀
  • 西芹黑木耳的做法步骤:7
    7
    加点盐进去调味
  • 西芹黑木耳的做法步骤:8
    8
    翻炒均匀就可以出锅了
  • 西芹黑木耳的做法步骤:9
    9
  • 黑木耳和百合都是干的,所以要提前用温水泡发再炒!
    所属分类: 利尿   疏肝理气   养肝   贫血  

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