“平菇含丰富的营养物质，每百克含蛋白质20—23 克，而且氨基酸成分齐全，矿物质含量十分丰富，氨基酸种类齐全。”
食材明细
平菇白菜豆腐炒肉的做法步骤
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1平菇洗净，掰成小块
2
白菜洗净，切滚刀块
3
豆腐切条
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肉片加淀粉和料酒上浆，锅烧热后倒油，葱炝锅，放肉片、酱油煸炒
5
放白菜、平菇煸炒
6
加开水
7
熟后加盐搅拌均匀即可
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所属分类：
补血
