紫甘蓝拌芹菜

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紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。

食材明细

主料
辅料

紫甘蓝拌芹菜的做法步骤

  • 紫甘蓝拌芹菜的做法步骤:1
    1
    准备紫甘蓝
  • 紫甘蓝拌芹菜的做法步骤:2
    2
    切丝
  • 紫甘蓝拌芹菜的做法步骤:3
    3
    芹菜摘掉老叶,洗净
  • 紫甘蓝拌芹菜的做法步骤:4
    4
    切段,放开水中焯一下
  • 紫甘蓝拌芹菜的做法步骤:5
    5
    加盐、醋、白糖、味极鲜、香油
  • 紫甘蓝拌芹菜的做法步骤:6
    6
    搅拌均匀即可
  • 紫甘蓝拌芹菜的做法步骤:7
    7
  • 也可加点辣椒油
    所属分类: 气血双补   延缓衰老  

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