“汤白却不油腻,汤鲜却无腥气,简单几步,教你用普通的食材做出美味的【奶白冬瓜虾皮汤】,减肥补钙佳品哦!”
食材明细
奶白冬瓜虾皮汤的做法步骤
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1备料

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冬瓜去皮去瓤,切稍厚点的片,约4至5毫米
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新鲜香菇洗净去蒂,切花刀,切下来的边角可以等下一同入锅,或做别的菜用。不玩造型就把香菇洗净即可
4
虾皮用水洗一下,用手尽量攥干水份备用,姜切丝,葱切葱花,葱白葱绿分开用
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锅里放油,小火煸香姜丝和葱白
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放入虾皮,不停煸炒,至虾皮出腥气,虾皮明显煸黄,注意别炒糊了
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一次性倒入足够的凉水,我倒了1000毫升的水,开大火盖盖烧开。水的量按自己需要来,多放多喝汤
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水开后,看看汤,白了吧?放入冬瓜和香菇
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盖盖继续大火烧开,锅开后转中小火炖约8分钟,至冬瓜透明即可
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开盖调味,三小勺盐,半勺白胡椒粉。汤量不同,所以请尝过味道自己酌情盐的量
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出锅前撒葱绿即可
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此菜谱约三人的量,我用的是档案虾皮,基本无咸味,如果你用的虾皮比较咸,请酌情加盐的量