“在微博上,喝了一口鸡汤,“和颜悦色的人,待人情绪才能好,遇事运气才会好”,我想每个姑娘,只有吃的五颜六色,才会和颜悦色吧。”
食材明细
金枪鱼意面果蔬沙拉的做法步骤
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1将鸡蛋煮熟备用;

2
将所需果蔬清洗干净,控干水分;
3
锅中烧水,下入意大利面;
4
煮面的同时,将苦菊、小番茄、彩椒、黄瓜、水煮蛋切好备用;
5
意大利面煮熟后,放入凉开水中过凉;
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将水浸金枪鱼罐头中的水分控干;
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将意面与切好的苦菊、小番茄、彩椒、黄瓜、水煮蛋混合,加入意面和奶油奶酪;
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切半个橙子,挤入适量橙汁;
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倒入橄榄油和苹果醋;
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用研磨瓶撒入适量海盐和黑胡椒碎;
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拌匀即可。
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1、选用的果蔬,可以根据自己喜好调整;
2、奶油奶酪用勺直接挖上去,吃的时候非常香;
3、这是一款清淡型沙拉,不建议加入沙拉酱,热量太高哦。