“核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。 蔓越莓是一种保健水果，它除了富含维生素C之外，它还含有许多种营养素如原花青素，后者是最强有效的抗氧化剂，其抗氧化能力是VC的20倍，VE的50倍。在美国人的眼中，蔓越莓是一种即能抗氧化，又能防衰老的上好佐餐佳品。 还有枸杞，抗老佳品，还有葡萄干，今天就把这些干果加入吐司中，面团还是用北海道方子。味道不仅一级棒，而且又是个抗老补脑的吐司，最最关键是不用动手，直接松下面包机105型号一键预约，哈哈，睡一晚起来美味吐司就变出来啦！”
食材明细
养生干果北海道的做法步骤
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1准备好干果
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把酵母放入松下面包机105型号的酵母盒，干果放入干果盒，其它材料直接放入面包机里
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加入全麦粉
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程序12进行揉面，共二次
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二次揉面后就能拉开薄薄的手套膜，出面光滑的洞边缘表明这个面团已经揉到位
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程序2软式面包程序启动，选择烤色淡，有干果，预约功能到早晨9点10分就可以啦
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程序2软式面包程序启动，选择烤色淡，有干果，预约功能到早晨9点10分就可以啦
早上睡个懒觉醒来，面包好了，发的不错吧
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再来张，面包机面包也是美美的
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组织细腻，酸甜的蔓越莓加上香香的核桃，口感真是太棒了
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咋样，美腻不？方便不？嘿嘿，看到这个有食欲了吧？
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这个面包机面包真是没有什么技巧
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闽菜
