炒油菜

https://st-cn.meishi.cc/r/119/101/4150369/s4150369_143513591872094.jpg的做法
炒油菜是我们家最家常也出现率最高的一道菜。 用火麻油炒的脆脆的,很香很美味。

食材明细

主料
辅料

炒油菜的做法步骤

  • 炒油菜的做法步骤:1
    1
    将材料准备好:蒜米洗净切好;油菜清洗干净备用
  • 炒油菜的做法步骤:2
    2
    起锅,倒油2勺亦舒堂火麻油
  • 炒油菜的做法步骤:3
    3
    然后再将蒜米倒入,爆香后再将油菜倒入翻炒
  • 炒油菜的做法步骤:4
    4
    翻炒至油菜变软,然后加入生抽、耗油、盐调味
  • 炒油菜的做法步骤:5
    5
    最后翻炒均匀就可以出锅装盘了
  • 炒油菜的做法步骤:6
    6
  • 素炒油菜是很简单的家常菜,食材新鲜很重要哦,建议用火麻油来抄,这样不但味道更好,还有辅助的抗衰老效果。
    所属分类: 便秘   利尿  

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