“枫宝每次姨妈来的第二天都会痛，而且姨妈前期皮肤也会不好，在网上看到一个治疗痛经的食谱和一个补充胶原蛋白的食谱，两个食谱大相径庭，就让枫宝给合并着做了试试，味道还是不错的，关键是姨妈一周之后和一次，下次姨妈来的时候真的不痛了呢~~所以来推荐给姐妹们啦~”
食材明细
痛经宝的做法步骤
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1红豆、红花生、百合、莲子头天晚上提前泡发好（我家的红枣比较大，就用了三颗， 今天忘记放枸杞了）
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放入除去玫瑰的所有食材
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我习惯用纯净水，放入电饭煲，选择煲汤3小时（枫宝夏天比较懒，就没有用砂锅来做，家里的电饭煲也很不错的呢）
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三小时过去了，出锅了哈，还冒着热气的呢
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盛出来一碗，碾碎玫瑰花瓣，搅拌均匀，赶紧喝一碗哈
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所属分类：
痛经
