薏米百合汤

“之前做过绿豆版的因为自己是手脚冰凉的体质，喝了之后拉肚子好几天这回改用赤小豆感觉好多了薏米和赤小豆都是比较难炖烂的，所以先煮了一下，第一遍煮出来的水可以过滤出来当开水喝说是对咳嗽也很好味道不差也不加什么调料 ”

主料

薏米和赤小豆洗净放入锅中

大火烧开

把第一遍烧开的汤用滤网过滤出来可以直接喝如果不需要的话也可以直接拿来接着炖

把所有材料放入锅中，加适量清水冰糖按煮粥键开炖

薏米和赤小豆最好是先烧一次这样炖的时候能更加入味加水不要超过煮粥的最大水位否则会溢锅烧完最好再闷一会

所属分类：活血化瘀汤羹