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香蕉莲子百合桂圆枸杞银耳汤
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家常做法
”
食材明细
主料
香蕉
1根
枸杞
1把
桂圆
30粒
莲子
30克
百合
30克
银耳
120克
辅料
冰糖
适量
水
适量
甜味
口味
煮
工艺
<60分钟
耗时
较低热量
难度
香蕉莲子百合桂圆枸杞银耳汤的做法步骤
1
银耳泡发后,撕小块
2
百合提前浸泡半小时
3
莲子提前浸泡半小时
4
桂圆和枸杞洗净
5
把银耳,莲子和百合放入锅中,加入适量的水和冰糖
6
煮压40分钟
7
煮好后倒入锅中,加入桂圆煮10分钟
8
放入枸杞,盖好锅盖焖10分钟
9
香蕉去皮,切块
10
盛出汤,放入香蕉,即可
11
所属分类:
活血化瘀
汤羹
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