西芹拌花生米

https://st-cn.meishi.cc/r/80/149/4224830/s4224830_144314674027362.jpg的做法
“西芹拌花生米”是比较健康的家常小菜,花生米煮着吃是健康的吃法,西芹富含膳食纤维又有降血压的功效,所以经常吃一些这样的小菜,即有营养又有保健的功效

食材明细

主料
辅料

西芹拌花生米的做法步骤

  • 西芹拌花生米的做法步骤:1
    1
    主辅料: 西芹、花生米
  • 西芹拌花生米的做法步骤:2
    2
    把花生米洗净,加盐、大料、陈皮
  • 西芹拌花生米的做法步骤:3
    3
    放入电压力锅,煮制20分钟即可
  • 西芹拌花生米的做法步骤:4
    4
    捞出晾凉。备用
  • 西芹拌花生米的做法步骤:5
    5
    西芹洗净,切抹刀块
  • 西芹拌花生米的做法步骤:6
    6
    锅烧开水,放入西芹焯至断生
  • 西芹拌花生米的做法步骤:7
    7
    捞出加适量盐
  • 西芹拌花生米的做法步骤:8
    8
    翻拌均匀,腌渍5分钟
  • 西芹拌花生米的做法步骤:9
    9
    放入备用的花生米,拌匀就可以
  • 西芹拌花生米的做法步骤:10
    10
    装盘即可食用
  • 西芹拌花生米的做法步骤:11
    11
  • 1、西芹焯至断生即可,余温会使其进一步熟化 2、冷藏可以保存3天
    所属分类: 闽菜   疏肝理气   素菜  

    你可能还喜欢