翅根烧土豆

https://st-cn.meishi.cc/r/121/15/3441371/s3441371_144600205229882.jpg的做法
家里有土豆控,一家人又都爱吃肉,因此,肉类食材与土豆搭配的菜品在我家居多。这次,用鸡翅根与土豆烧制,荤素结合,营养丰富。小火慢烧,鸡翅鲜嫩,土豆软绵,且充分吸收了鸡肉的香味,非常美味。

食材明细

主料
辅料

翅根烧土豆的做法步骤

  • 翅根烧土豆的做法步骤:1
    1
    用冷水浸泡花椒30分钟
  • 翅根烧土豆的做法步骤:2
    2
    鸡翅根洗干净。土豆去皮洗干净
  • 翅根烧土豆的做法步骤:3
    3
    锅烧热,鸡翅根入锅煎。小火慢煎,鸡翅中的油浸出后盛出
  • 翅根烧土豆的做法步骤:4
    4
    再起油锅,花椒入锅炸香
  • 翅根烧土豆的做法步骤:5
    5
    葱姜入锅炒
  • 翅根烧土豆的做法步骤:6
    6
    加甜面酱、番茄酱炒
  • 翅根烧土豆的做法步骤:7
    7
    翅根入锅炒
  • 翅根烧土豆的做法步骤:8
    8
    倒入花椒水
  • 翅根烧土豆的做法步骤:9
    9
    加冰糖。大火烧开锅,改文火慢烧。其间适时推动食材
  • 翅根烧土豆的做法步骤:10
    10
    土豆切成滚刀块
  • 翅根烧土豆的做法步骤:11
    11
    鸡翅烧至7、8分熟时,土豆入锅一同烧。其间还要适时推动食材
  • 翅根烧土豆的做法步骤:12
    12
    土豆烧至8、9分熟时,加盐 改大火,收汤入味,食材熟,即可关火。盛出享用
  • 翅根烧土豆的做法步骤:13
    13
  • 1、用花椒水可以去腥提鲜; 2、烧制调味品的种类依据个人饮食偏爱添加; 3、盐不宜放早。
    所属分类: 减肥  

    你可能还喜欢