“ 豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。具有宽中益气,调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血。豆腐的菜也有多,今天换个清淡的,青菜豆腐,既补钙又可以清肠胃”
食材明细
青菜豆腐【酱烧豆腐】的做法步骤
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1小白菜切段,豆腐切薄片,豆腐要用不老不嫩的,口感既嫩又不会煎碎 葱姜切末

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锅里放入比平时炒菜多一倍的油,油热放入豆腐煎
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刚开始煎的时候不要急着移动豆腐,以免豆腐碎掉。
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煎到豆腐双面微黄,盛出来,切成三角形备用
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锅里留少许油,放入葱姜爆香
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然后加入黄豆酱,炒出红油
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加入水,水开后放入煎好的豆腐
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等豆腐快把汤汁吸收完后,放入小白菜
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放入小白菜后,要快速翻炒,汤汁很少以免糊锅
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翻炒至小白菜变软,撒少许盐就可以出锅了
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豆腐切的要尽量薄一点,这样煎起来比较容易成熟放青菜时一定不要留太多水,因为青菜也会出水,避免成品水太多而口感变差