“一个人吃饭时，可以翻翻冰箱，很容易就能组配出好吃的、有益的主食。鱿鱼丝虾仁炒饭基本上没下什么调味料，就是虾仁放了盐，鱿鱼丝带甜辣味，饭吸收了这两者的味道，就变的够味了”
食材明细
鱿鱼丝虾仁炒饭的做法步骤
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1备材料
2
热锅，下橄榄油烧热
3
下丝苗白饭与虾仁、香菜、盐炒均匀 
4
投红萝卜丝与2/3的鱿鱼丝
5
所有材料炒透 
6
上碗，再下1/3的鱿鱼丝装饰，即可食用
7
鱿鱼丝用的是零食那类型，自已用手撕的
