“百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，西芹炒百合是一道清火、按神、降压效果很好的上佳菜品~”
食材明细
西芹炒百合的做法步骤
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1准备好食材
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西芹洗净，抽取老经斜切片，百合剥掉外面的老皮，然后一片片剥下来，洗干净。枸杞浸泡
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煮开水将西芹焯熟
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捞出浸在冷开水中冷却，然后沥干
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炒锅加油烧七成热，加入焯好的西芹煸炒
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加入百合快快炒透明后
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加泡好的枸杞、糖、盐和鸡粉快速煸炒均匀。出锅前撒上黑胡椒就OK
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装盘，就可以品尝了
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还可以按自己的喜好加胡萝卜和坚果。
